Στο "στόχαστρο" η παιδική παχυσαρκία

Aρκετά ενδιαφέρουσα η είδηση που φιλοξενείται στις αγγλικές σελίδες σήμερα σχετικά με τις προσπάθειες που κάνει η Ευρωπαϊκή Επιτροπή προκειμένου να αντιμετωπίσει την παιδική παχυσαρκία και την προώθηση των σωστών διατροφικών συνηθειών στα παιδιά από τη νεαρή τους ηλικία. Είναι γενικά παραδεκτό ότι στις μέρες μας οι "πλαστικές" τροφές κυριαρχούν στο διαιτολόγιο των παιδιών, προκαλώντας σοβαρά προβλήματα υγείας.

Τους τελευταίους μήνες θα έχετε παρατηρήσει αρκετές δημοσιεύσεις σχετικά με το σύγχρονο αυτό πρόβλημα που πραγματικά μαστίζει την κοινωνία μας. Μάλιστα οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου καθώς πρόσφατα στατιστικά δεδομένα που έδωσε στη δημοσιότητα η Ιατρική Μονάδα Παχυσαρκίας δείχνουν ότι στην Ελλάδα, 35,000 Έλληνες θα χάσουν τη ζωή τους την επόμενη πενταετία από νόσους που σχετίζονται με την παχυσαρκία.
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή λοιπόν, χρηματοδοτεί με 90 εκατομμύρια ευρώ ετησίως πρόγραμμα για τη δωρεάν διανομή φρέσκων και μεταποιημένων φρούτων και λαχανικών στα σχολεία της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Τα προϊόντα θα προέρχονται από τις λιγότερο αναπτυγμένες ευρωπαϊκές περιφέρειες προκειμένου να στηριχτεί το αγροτικό τους εισόδημα. Από το πρόγραμμα υπολογίζεται ότι θα ωφεληθούν 26 εκ παιδιά, ηλικίας 6 έως 10 ετών σε όλη την κοινότητα.

Αξιοσημείωτη η προσπάθεια της Ευρωπαϊκής Επιτροπής και προσωπικά πιστεύω ότι με σωστή οργάνωση και επιμονή σίγουρα θα φέρει αποτελέσματα... Τα παιδιά συνήθως 'ακούνε' περισσότερο τους δασκάλους από ότι τους γονείς σε θέματα φαγητού. Από προσωπική πείρα, διαπιστώνω καθημερινά ότι η ξεσινέρια των παιδιών μεταξύ των, είναι αποτελεσματική. Ο γιος μου για παράδειγμα όσες φορές και να του πρόσφερα πορτοκάλι... αγρίευε.

Στο ποδόσφαιρο μια μέρα, όταν είδε όλα τα άλλα παιδιά να τρώνε στο ημίχρονο, αποφάσισε τελικά να δοκιμάσει και ευτυχώς τώρα το ζητάει μόνος του!!! Το ίδιο διαπιστώνω να συμβαίνει καθημερινά και στα σχολεία! Ζητάνε φαγητά ή φρούτα που τρώνε οι φίλοι τους!!! Στο προνήπιο όταν πήγαινε, επειδή μία από τις δασκάλες έτρωγε φρουτοσαλάτα, το είχε καθιερώσει! Μόλις σταμάτησε το προνήπιο, σταμάτησε και τη φρουτοσαλάτα.

Ανάλογα παραδείγματα βιώνουν καθημερινά όλες οι μητέρες και είναι σίγουρο ότι εάν το πρόγραμμα αυτό εφαρμοστεί ετησίως στα παιδιά ηλικίας 6-10 ετών σίγουρα θα φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα! Αν τα παιδιά καταφέρουν σε μικρή ηλικία να αποκτήσουν καλές διατροφικές συνήθειες, σίγουρα θα μπουν στο σωστό δρόμο και για το υπόλοιπο της ζωής τους!

Η παχυσαρκία στις μέρες μας θεωρείται η τρίτη αιτία θανάτων μετά τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τον καρκίνο. Εκτός όμως από τη θνησιμότητα η νοσηρή παχυσαρκία υποβαθμίζει την ποιότητα ζωής, έχει ψυχολογικές επιπτώσεις ενώ συνδέεται και με την αυτοκτονία!

Τί επιτέλους συνέβη στο πολύ γνωστό "πάν μέτρον άριστον" (όλα να γίνονται με μέτρο); Γιατί η ανθρωπότητα επιμένει να κάνει τα πάντα με ...λαιμαργία! Δεν αναφέρομαι μόνο στο φαγητό, αναφέρομαι σε όλες τις καθημερινές μας δραστηριότητες!!!
Γιατί φτάσαμε στο σημείο να χρειαζόμαστε συνέχεια ειδικούς και μελέτες και στατιστικά δεδομένα για να μας αποδεικνύουν με μαθηματική ακρίβεια ότι βαδίζουμε στο ...γκρεμό; Δεν μπορεί ο κάθε άνθρωπος να καταλάβει από μόνος του ότι θα πρέπει να ελέγχει τις ...επιθυμίες του;

Πολλοί -παχύσαρκοι- ανθρώποι στις μέρες μας προτιμούν την εγχείρηση από την μείωση φαγητού! Με ένα 'δεν μπορώ' κρύβονται καλά πίσω από την αδυναμία τους να τρώνε πιο υγιεινά και σωστά και αποζητούν την ...χειρουργική επέμβαση για να τους δέσει το στομάχι!!! Δίχως να αναλογίζονται την ταλαιπωρία, τους κινδύνους μιας εγχείρησης, τις επιπτώσεις και τυχόν επιπλοκές!!! Δεν έχουν κίνητρα για την ίδια τους την υγεία και κάθονται με τις ώρες μπροστά στην τηλεόραση από το να βγουν να κάνουν μια βόλτα... Φυσικά οι δικαιολογίες τους είναι πάντα οι ...κλασσικές!!! "Δεν τρώω αλλά παχαίνω. Κάτι δεν πάει καλά με το μεταβολισμό μου!" (Τ' ακούς μαμά;!)

Οι ειδικοί έχουν στραφεί στο ένα σκέλος του προβλήματος. Του φαγητού! Θέλει όμως και άσκηση σε καθημερινή βάση που θα πρέπει να γίνεται αυθόρμητα και όχι σαν αγγαρεία. Θα πρέπει οι υπεύθυνοι να εισάγουν στα σχολεία την καθημερινά άσκηση ώστε τα παιδιά να μάθουν να κινούνται περισσότερο!

Ίσως μάλιστα να χρειάζεται -με διακριτικότητα- να παρακολουθούν τα παιδιά που για την ηλικία τους είναι παχύσαρκα και να τα βάλουν από νωρίς σε κάποιο συγκεκριμένο πρόγραμμα. Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι όλες οι προσπάθειες που απευθύνονται σε παιδιά θα πρέπει να γίνονται προσεχτικά για να μην έχουμε τα αντίθεται αποτελέσματα... Κατάθλιψη, αυτοκτονίες, κόμπλεξ κατωτερότητας... Δεν είναι λίγες οι φορές που ακούμε για παχύσαρκα παιδιά που σε κάποια ηλικία αλλάζουν εντελώς και ακολουθούν μια πολύ αυστηρή δίαιτα με αποτέλεσμα να γίνονται ανορεκτικά!

Η ζωή όμως έτσι κι αλλιώς είναι λίγη και δεν θα πρέπει συνέχεια να βλέπουμε τη σοβαρή πλευρά της, σας προτείνω να ....γελάτε γιατί χανόμαστε!!! Οι Έλληνες φημίζονται για τα ανέκδοτά τους κι εμείς τα απολαμβάνουμε...
- Πώς καταλαβαίνει μια χοντρή κυρία ότι πρέπει να κάνει δίαιτα την ωρα που είναι στην παραλία;
- Έρχονται μέλη της γκριν-πις και την σρπώχνουν στη θάλασσα! (Σώστε τις φάλαινες!)
... και για να μην μείνουν και οι άνδρες παραπονεμένοι...

Ένας πολύ χοντρός κύριος ανεβαίνει σε μια μοντέρνα ζυγαριά και ενώ περιμένει να του γράψει στην οθόνη της το βάρος του, η ζυγαριά βγάζει μήνυμα:
- Ένας ένας παρακαλώ!!

Πίσω στα Σχόλια - Γνώμες - Απόψεις